Sözlük Terimi
REM Uykusu
REM uykusu, uykuya daldıktan yaklaşık 90 dakika sonra başlayan ve sabaha doğru süreleri uzayan özel bir uyku evresidir.
REM Uykusu: Uykunun, elektroensefalogramda (EEG) uyanıklık ve hafif uyku evrelerine benzeyen düşük voltajlı, karışık frekanslı beta ve theta dalgaları ile karakterize; hızlı göz hareketleri (REM) ve iskelet kaslarında tam bir atoni (kas felci / kas tonusu kaybı) ile seyreden evresidir. Toplam gece uykusunun yaklaşık %20 ila %25'ini kapsar. Amigdala aktivitesinin yüksek olduğu bu evre, bilişsel fonksiyonların restorasyonu, uzun süreli bellek konsolidasyonu (hafıza sabitleme) ve nöral gelişim için hayati önem taşır.