Öz-Değerlendirme Testleri
Ruh sağlığınız hakkında fikir edinmenize yardımcı olacak kısa, bilimsel tarama testleri. Birkaç dakikanızı ayırın.
Anksiyete (Kaygı) Testi — GAD-7
Yaygın anksiyete belirtilerinizi 7 soruda değerlendiren kısa bir tarama testi.
Teste BaşlaDepresyon Testi — PHQ-9
Depresyon belirtilerinizi 9 soruda değerlendiren, yaygın kullanılan bir tarama testi.
Teste BaşlaAlgılanan Stres Testi — PSS-10
Son bir aydaki stres düzeyinizi 10 soruda değerlendiren bir öz-değerlendirme testi.
Teste BaşlaBu test bir tarama aracıdır; tıbbi tanı koymaz ve bir ruh sağlığı uzmanının değerlendirmesinin yerini tutmaz. Sonuçlar yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Belirtileriniz sizi kaygılandırıyorsa bir uzmana danışmanız önerilir.