Temel özelliği, aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Hastalarımızın çoğu zaman kriz adını verdiği bu nöbetlere biz PANİK ATAĞI diyoruz.
Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika içinde şiddeti en yoğun düzeye çıkar; çoğu zaman 10-30 dakika (seyrek olarak da 1 saate kadar) devam ettikten sonra kendiliğinden geçer.
Panik Atağının Belirtileri
- Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma
- Çarpıntı, kalbin kuvvetli ya da hızlı vurması
- Terleme
- Nefes darlığı ya da boğulur gibi olma
- Soluğun kesilmesi
- Baş dönmesi, sersemlik, düşecek ya da bayılacak gibi olma
- Uyuşma ya da karıncalanma
- Üşüme, ürperme ya da ateş basması
- Bulantı ya da karın ağrısı
- Titreme ya da sarsılma
- Kendini ya da çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme
- Kontrolünü kaybetme ya da çıldırma korkusu
- Ölüm korkusu
Bir Panik Atağında bu belirtilerden en az 4 ya da daha fazlası bulunur. Dörtten daha az belirtinin görüldüğü ataklara ise Kısıtlı Panik Atağı adı verilir.
Panik Bozukluğu Nedir?
Panik Bozukluğu; tekrarlayıcı beklenmedik Panik Atakları ile ataklar arasındaki zamanlarda başka Panik Ataklarının daha olacağına ilişkin sürekli bir kaygı duyma, Panik Ataklarının 'kalp krizi geçirip ölme', 'kontrolünü yitirip çıldırma' ya da 'felç geçirme' gibi kötü sonuçlara yol açabileceği inancıyla sürekli üzüntü duyma ya da ataklara karşı çeşitli davranış değişikliklerinin görüldüğü ruhsal bir rahatsızlıktır.
Panik Bozukluğu Nasıl Oluşur?
Hiçbir neden yokken birdenbire başlayan göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes alamama, terleme gibi belirtiler kişiyi dehşet içinde bırakır. O an 'kalp krizi' geçirdiğini ya da felç geçirmekte olduğunu zannederek yoğun bir ölüm korkusu yaşar. Yapılan kapsamlı tetkiklerde hiçbir şey bulunmaz. Ataklar tekrarladıkça beklenti anksiyetesi gelişir: kişi ataklar arasında da sürekli yeni bir nöbet geleceğini bekler. Bu beklenti zamanla kaçınma davranışlarına, hatta agorafobiye dönüşebilir.
Panik Bozukluğu tedavi edilebilir mi?
Panik Bozukluğu, tedavisi mümkün bir hastalıktır. Bugün için etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki türlü tedavisi vardır: İlaç tedavisi ve Bilişsel davranışçı tedavi. EN İYİ SONUÇ, BU İKİ ÇEŞİT TEDAVİNİN BİRLİKTE UYGULANMASI İLE ALINMAKTADIR. LÜTFEN UNUTMAYINIZ: PANİK BOZUKLUĞU, KESİNLİKLE ÖLÜME, ÇILDIRMAYA YA DA FELÇ OLMAYA YOL AÇAN BİR HASTALIK DEĞİLDİR.
Sıkça Sorulan Sorular
Panik atağı; aniden ortaya çıkan, yoğun sıkıntı veya korku nöbetleridir. Birdenbire başlar, 10 dakika içinde en yoğun düzeye ulaşır ve genellikle 10-30 dakika içinde kendiliğinden geçer.
Göğüste sıkışma, çarpıntı, nefes darlığı, terleme, baş dönmesi, uyuşma, titreme, çıldırma veya ölüm korkusu gibi belirtilerden en az 4 tanesinin bir arada bulunmasıyla panik atağı tanısı konur.
Tekrarlayan beklenmedik panik atakları ile birlikte; yeni bir atak geçirme endişesi (beklenti anksiyetesi) duyma ve felç, ölüm veya delirme korkusuyla davranış değişiklikleri geliştirme durumudur.
Hayır, kesinlikle yol açmaz. Panik bozukluğu hastaya yoğun korku ve dehşet hissettirse de asla ölüme, çıldırmaya ya da felç olmaya neden olan bir hastalık değildir.
Panik bozukluğu tedavisi mümkün bir rahatsızlıktır. Bilimsel olarak kanıtlanmış iki etkin yöntemi vardır: İlaç tedavisi ve Bilişsel-Davranışçı Terapi. En başarılı sonuçlar bu iki tedavinin birlikte uygulanmasıyla elde edilir.