Makaleler

Psikiyatri ve psikoterapi alanında bilgilendirici yazılar.

Beyaz arka plan önünde, korkudan korkma döngüsündeki zihnin kendi içine katlanmasını ve savunma mekanizmalarını simgeleyen; iç kısımları koyu yeşil, pul kenarları ise parlak altın sarısı tonlarında boyanmış katmanlı bir çam kozalağı.Farkındalık
11 Haziran 20261 dk

Korkudan Korkma

Korkuyu yenmenin ilk adımı, bedenimizdeki değişimleri kötü bir senaryo gibi değil, sakince gözlemleyebilmektir.

Devamını Oku →